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睡前一小时放下手机：这样不仅能让你睡得更好，还能让你自然的放松下来。阅读一本好书，写写日记或者冥想10分钟都是比手机更好的放松方式。而且不再被社交媒体上的碎片信息困住，睡眠时间也变长了呢。。”—Katy Kelnhofer瑜伽教练餐盘里的一半都要是蔬菜：餐盘里的一半都要是蔬菜，特别是绿叶菜。富含纤维的蔬菜可以增加饱足感，并补充必要的维生素和矿物质，提高你的免疫力。——Marissa Vicario， Institute for Integrative Nutrition健康教练

在此期间，李海勇销售从欧普康视订购的梦戴维品牌角膜塑形镜片共计1896片，销售金额162万元，获取毛利金额122万元。同时，黄石市中心医院眼科主任李某利用职务之便，安排眼科医生、护士为李海勇介绍病人，配合李海勇进行角膜地形图检查，遇上级及相关单位检查时，提前通知李海勇暂停业务等。李海勇为感谢李某提供的帮助，给予李某贿赂款4万元。李某予以收受。

腾讯也知道手机游戏业务增长较快，因而投放更多资源在此分部中。首季估计手机游戏业务中仍是由“王者荣耀”及“QQ 飞车”为主要贡献，因为在中国手游收入排名榜中首两位便是这两款游戏。至于“绝地求生”系列的“刺激战场”及“全军出击”，估计短期内仍处播种期，仍未进入收成期的赚钱阶段，惟首季下载数量还有录得不错成绩。整个分部估计按年数入增长50%，环比增长14%，至193亿人民币。

美国最大的房地产信息网站Zillow的高级经济学家特拉萨斯（Aaron Terrazas）告诉第一财经记者，美国房产市场已经持续增长多年，而 2018 年，市场从完全由卖方控制转变为由买卖双方共同控制的局面。“2018 年，我们开始看到市场增速稍有放缓。2018 年末期，新房售出量开始下降，10 个月内售出总量创下 2010 年以来新低。”但他也提醒，虽然房价增速比一两年前有所减缓，与历史标准相比仍属强劲。

责任编辑：陈合群据央视新闻客户端央视新闻客户端8月30日消息，今天，中国航天科技集团有限公司公布推动航天强国建设的路线图，明确了从现在到2020年，全面完成“十三五”规划目标，为推动航天强国建设夯实基础的任务。在此基础上，从2020年到2045年分两个阶段实现建设航天强国目标：第一阶段，到2030年，建设成为世界一流航天企业集团，支撑国防和军队现代化建设，推动我国跻身世界航天强国前列；第二阶段，到2045年，在全面建成高质量发展的世界一流航天企业集团基础上，有效支撑国家科技、经济、军事发展需要，推动我国全面建成世界航天强国。

来源：南方网责任编辑：张玉特朗普形容太空优势是国家安全议题，称不愿看到中国及俄罗斯领先美国，誓言要让美国夺回太空领袖的地位。美国国防部及美国空军暂时未有回应。特朗普表示：“当要保护美国时，仅仅参与太空事务是不足够的，美国必须在太空保持霸主地位。”他表示将采取行动，设立一个专门聚焦太空的军事分支；这支太空部队独立于五大军种，与五大军种地位相等。 目前美军五大军事部门分别为陆军、海军、空军、海军陆战队和海岸警卫队。